Kreative Auszeit

Veränderungen anzustoßen ist oft nicht leicht. Und meist erleben wir den Weg, den wir einschlagen auch nicht als gradlinig, eher verschlungen, labyrinthisch. Und dennoch führt er uns weiter voran zu mehr Bewusstheit, Lebensfreude und Lebensqualität.

Im Laufe des Jahres werden wir unterschiedliche Wegpunkte beleuchten, achtsam wahrnehmen. Mit kreativen Impulsen aus der leiborientierten Kunsttherapie, mit Imaginationsreisen in die eigene inneren Welt und mit Wahrnehmungsübungen zum Erleben der Zyklen und Weisheiten der Natur.

Die Termine finden 1 mal im Monat statt, beginnend mit dem Frühlingsanfang im März. In jedem Monat steht ein andere Aspekt des Weges der inneren Heldin im Vordergrund. Es besteht aber auch die Möglichkeit nur einzelne Termine wahrzunehmen und auch später in die Gruppe einzusteigen. Eine Liste mit Themenschwerpunkten verschicke ich gerne auf Anfrage, wobei sich auf dem Weg auch Veränderungen in der Planung ergeben können. Es ist also durchaus möglich, zu einzelnen Terminen zu kommen und sich überraschen zu lassen.

Durch Balance zur Stabilität. Vielfältig. Bedeutsam. Vertraut

Wir lassen uns ein auf die Entdeckungsreise und finden uns in der eigenen Mitte wieder.
Pendeln uns ein von den äußeren Polen Himmel und Erde und kommen langsam näher zum Zentrum, zum Ich, zum Herz.

Es geht um unterschiedliche Herangehensweisen aus der kreativen Leibtherapie. Dazu zählen bildnerische Ausdrucksmöglichkeiten aber auch Bewegung und achtsames Wahrnehmen. Das alles sind Angebote und Möglichkeiten auszuprobieren und sich selbst zu erfahren. Inhaltliche Impulse helfen beim Einstieg und bilden einen roten Faden.

Das Angebot ist gedacht für alle, die Stärkung brauchen. Es findet in kleinen Gruppen von 6 Personen statt. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und ist kein Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.